Integração do eu com o mundo mais amplo
Se você quiser saber mais sobre o que é yoga, você pode baixar este aplicativo que, embora não muito abrangente, fornecerá uma introdução à disciplina.Você pode obter informações sobre tradições de yoga, instruções, artigos, asanas, que são a posição do corpo, e a saudação ao sol através dos seis capítulos do lado esquerdo do quadro principal.
A navegação deste e-book não é extremamente agradável, mas gostei da ideia do fotos progressivas para explicar como executar corretamente a saudação ao sol.Teria sido bom ter o mesmo tipo de imagens para todos os asanas mencionados no capítulo anterior. Se você está interessado em yoga e gostaria de ler artigos sobre a disciplina e sua história, experimente o Yoga Freeware e pratique a saudação ao sol para começar.
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